Почему нам так плохо, когда мы расстаемся или нас бросают? Немного о самооценке.
Привет, друзья! Услышал интересную мысль и в моей голове, как будто, пролился свет на тему отношений и расставаний. Спешу с вами поделиться и объяснить механизм работы "аццкой тяжбы при расставании", ее причины и как этого избежать.
Сначала немножко о самооценке. У каждого человека есть своя собственная самооценка, спасибо, Кэп. По сути, это то, как человек видит себя в социальной сфере, в обществе и как он ощущает свою значимость. Откуда мы получаем эту самооценку? В основном, она базируется на наших достижениях и успехах в жизни. Конечно, каждый под достижением и успехом подразумевает нечто свое, но дабы немного упростить, предположим, что успех в карьере, финансовая состоятельность, спортивные достижения и самореализация в каком-то деле - есть те вещи, что поднимают уровень этой самооценки.
Итак, каждый из нас имеет свое значение этой самооценки. Предположим, что некий Петя по десятибальной шкале имеет самооценку 7, что, достаточно, круто. Петя - мастер по шахматам, заработал оловянную медаль на летних олимпийских играх в Норильске, свободно общается на 2-х иностранных языках и даже выучил жестовый язык шимпанзе. С Петей все понятно. В обществе он имеет неплохой статус и самооценка его хороша.
Есть другой человек - Вася. Вася учился в школе на тройки, не имел особых увлечений и проводил свое свободное время в компьютерных играх, которые привели его тело в не самый конкурентноспособный вид. Вася не слишком доволен собой, когда поднимается с компьютерного стула и идет "в свет". Его самооценка, предположим, имеет значение 2 (ну мама-то его всегда любит!).
Но как это связано с отношениями? А вот как.
Если Вася встречает девушку-красавицу и комсомолку Лизу и какими-то невероятными усилиями добивается ее внимания (возможно, она тоже любитель компьютерных игр), то его самооценка взлетает на 2 или 3 пункта моментально! "Вах! Я - крут!", - думает Вася, появляясь на очередном слете геймеров с фантастической брюнеткой с голубыми глазами. Конечно, Вася в глазах его друзей-задро... -киберспортсменов, весьма, "приподнялся", ведь он смог "заполучить" такую шикарную красотку!
Что же происходит дальше?
В современном мире отношения не блистают постоянством и Лиза решила бросить играть в компьютерные игры и уехала преподавать английский в Китай. Разумеется, Вася больше не является ее предметом очарования, так как он все так же сидит на прыщавой попе целый день и она его бросает. Нетрудно догадаться, что самооценка Васи, изначально имевшая значение 2, а после встречи с Лизой, взлетевшая до 5 резко падает до -3(отрицательное значение). Ибо лишь она была тем фактором, что искусственно поднимал его самооценку.
Внимание, вопрос! Как будет чувстовать себя Вася? Ху*во!
Почему? Потому, что его самооценка была полностью зависима и определена его "половинкой" - Лизой, сам по себе он не имел особой значимости, а потеряв Лизу - вообще улетел в далкие недры психологического дискомфорта и рефлексии.
Перенесемся к Пете. Петя встретил красавицу-спортсменку Фросю. "Заполучив" ее, Петя не свесил лапки, не прекратил работать над собой, развиваться и добиваться своих целей. Он постоянно "на коне" и интересный собеседник. Фрося это чувствует, конечно, добавляет ему самооценки, но эта самооценка, добавленная ему ей ничтожна, по сравнению с личными Петиными заслугами. Петя и Фрося развиваются вместе и успешно идут по жизни.
Даже если Фрося оставит Петю, то для Пети это не будет сильным ударом, так как он знает "себе цену" и, скорее, будем мыслить, типа "Жаль, что она меня оставила, но ведь я совсем неплох и, видимо, она просто не оценила меня".
Итог. Конечно, история немного утрирована и упрощена, но основной посыл здесь в том, что нельзя поднимать свою самооценку за счет другого человека. Если так случилось, что Вас оставили и Вы весьма печальны по этому поводу, то не надо зарываться в подушку, а необходимо прокачивать свою самооценку, двигаться дальше, к новым горизонтам!
Хочешь стоять на месте - беги. Так же и в отношениях. Доверительные, крепкие и счастливые отношения могут быть только у счастливых самих по себе людей.
Будьте счастливы!))
#life_is_here #отношения #самосовершенствование #расставаниеслюбимым #раставание #бросиладевушка #бросилпарень #работавкитае #саморазвитие #psychology #inspiration #какпережитьрасставание #motivation #гармоничныеотношения